Vaja läheb:
250 g kaerahelbeid
50 g päevalilleseemneid
50 g seesamiseemneid
1 dl vahtrasiirupit või riisisiirupit
1 dl õunapüreed
1 tl kaneeli
1 tl ingveripulbrit
1 sl suhkrut
näpuotsaga soola
1 sl päevalilleõli
Eelsoojenda ahi 170°C.
Sega kõik komponendid kokku ja vala segu ahjuvormi. Küpseta ahjus 45 min kuni tund. Lase jahtuda ja murra granola tükkidega ning säilita õhukindlas purgis.
Granola on mõnus hommikusöögiks koos jogurti või piimaga.
No comments:
Post a Comment